我的生活中几乎没有朋友，我也没有什么聚会可以交到朋友，我其实很寂寞，我面对陌生人时很紧张，好象不太好意思，不想和陌生或不太熟的人打招呼，还有不敢看对方的脸，这是怎么回事？我不想这样，有谁可以告诉我如何是好？？？我羡慕大方得体的人！我想成为那样的人！
热心网友
顺其自然吧，除非你去参加，什么社交强化训练，开始你是个内向的人，碰到了几次与人交往的尴尬事，慢慢的就更怕和人交往和这就形成了社交恐惧症，是一种恶性循环，越怕越刻意的去想，我不行，越感觉自己不行就越没有信心，建议，你在家里对着镜子自己练习，模拟社交或是演讲，慢慢的就能会克服一些这方面的心理障碍了
热心网友
谁都想能和世界的人做朋友，但是那又好难哟！！你不敢的其它的人谈话，我想，你必需先克服你的内心恐惧感！！你见到陌生人的时候，想想，我要和她做朋友，我要和她说话，就算他拒绝了，没什么大不了的，世上还有这么多的人，不少他一个，想了就要做！！从现在开始吧，不然，那都是一句空话，不管你怎么想，都不行，赶紧行动！！！勇敢的面对，就算失败，没什么大不了的，！！！
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给自己点信心,想说话的时候不要怕别人怎么看,很重要哦!即使说错了也没有关系,什么事情都不用害怕,我告诉你一 句话那就是"怕什么"他们都是一样的人,他们能够做的事情我也能够做,多练练自己的胆量慢慢会好的,也会变得开朗大方,你试试看,这是给你的方子也是一个药引子.不要忘记谢谢我哦
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你太没自信了，多积累点知识充实自己，让自己更自信。
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因为你缺乏自信.多学习多看书,自己的知识面广了,别人聊天你可以发表你自己的观点.如果你事业有成就了,别人还会巴结你呢.记住以后无论遇到任何人,先学会叮着别人的眼睛看着他,不管是你与他说话或他与你说话或与他人说话.看得他们怕怕,这是你成功的第一步.试试