我总是看见能单手挂上的篮框，就想灌但总是进不去，打在后沿上弹出来，要不就砸进去，够逗的了！能帮帮我吗？？
热心网友
至少要让手腕高过篮筐，还要看你能否单手抓住篮球
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最起码要超过一个手掌.抓不抓不住球到是无所谓的.依我看可能你的手指手腕力量还不足并且在扣篮时的手指手腕动作不协调.手腕没有充分的下压,手指的下拨力度还不够.继续努力吧你会扣的很漂亮的
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13公分
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一般都要过手腕
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能抓球的话15公分以上就可以了,不能抓球就难说了,如果控制的好的话,应该20公分就可以,控制不好?那你去练球感吧~~~
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主要是手感不好，不会压腕，没法控制球的方向，所以老砸后沿。要是手感好的话，超过篮筐半只手就可以扣篮了。
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一手即可抓住球手腕一磕筐就进了
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不行身高不是很高的话一般都要用两个手
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20公分
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至少要让手腕高过篮筐,还有你的手能不能在空中控制住球,你的情况就是控制不住球,大概是手太小了吧
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一般都要过手腕
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这个要看你的扣篮技巧如何了如果时机掌握的好的话,可以只高出一个手掌,但是比较容易受伤;如果想安全点,还是最好超个两个手掌!不过要注意篮筐上面挂网的地方有钩,容易刮伤手的!我就刮到过.