小时候头发挺多的，现在二十多岁了头发掉得很厉害，我不挑食。日常护理也很注意，怎么才能让头发长多点呀！！帮帮我吧！！

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1.吃核桃,芝麻,干果.2.多喝水,多吃水果.3.少操心,多休息.

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买章光101

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当归，芝麻，和生姜

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姜擦头,吃芝麻