为什么心脑血管患者越来越年轻化？健康。。。现代人太不珍惜生命了。
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需要的是身体健康。身体是本钱嘛！！！！但是金钱的压力和它在社会上的地位。让人们顾着钱而慢慢忘了自己的本钱了！！直到他们发现自己的本钱不妙时才开始去救急啊。
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心脑血管疾病被称为人类的头号杀手，是当今世界上死亡率最高的疾病，而高血脂症是诱发心脑血管疾病的重要原因。现代社会由于多糖、多盐、多动物脂肪等膳食结构、吸烟、饮酒、运动少等原因引起血清中血脂异常（血脂异常的主要指标是胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白高、高密度脂蛋白低），而血脂异常可引起心脑血管疾病，如胆固醇在血管内壁附着，使血管壁弹性减弱，管腔变窄，甚至引起梗塞；甘油三脂和低密度脂蛋白升高，则会引起血流速慢，动脉粥样硬化等，从而引起相应脏器的供血障碍等疾病。如发生在心脏的冠状动脉则可发生冠心病，造成心肌缺血或心肌梗塞、心律失常、心绞痛，发生在脑动脉则可发生脑中风（脑血栓、脑出血）；发生在肾动脉则可发生肾萎缩，肾功衰竭，松花粉中含有非富的营养物质，作用于心脑血管系统，可以强化新陈代谢，调节内分泌，有效改善心脑血液、血管的状况，对心脑血管起到保护作用。特别是芦丁和黄酮类物质，能增加毛细血管强度，降低胆固醇，降低甘油三脂，升高高密度脂蛋白（高密度脂蛋白是血液中的保护成份，它能将动脉壁上的胆固醇送往肝脏去分解代谢，使多余的胆固醇从胆汁排出。从而阻止动脉硬化的发生。医学统计，血液中高密度脂蛋白每升高0。1毫克，心脑血管发病率下降4%）。如患者三高症状都具备：肥胖、高血压、高血脂建议增服竹康宁。www, 也可以问我 0532-4705197。
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多运动吧！！
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建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。祝身体健康。1、通周辅助法体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。2、睡觉锻炼体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。5、颤抖法：体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。
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健康、科学、称心、和谐、文明、有成！
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是的!人们需要的是健康! 同时预防比治疗更重要!!! 花一元钱预防好过花十元钱治疗!!!
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影响健康的主要因素·社会条件占10%；医疗条件占8%；气侯条件占7%；遗传因素占15%；生活方式60%。还有：·现代污染 ·食品污染蔬菜、水果、粮食等食物中残留农药化肥；方便食品速冻食品中的添加剂、色素、香精；动物饲料中的抗生素、激素等；烹调过程中营养素的破坏。·空气的污染工业废气；·居室污染，各种装饰原料 。·水源污染工业废水；微生物在水中的积存；化肥农药杀虫剂、白色废物；自来水、加热过程中的污染；现代饮用水的不科学。·现代文明的污染电视、电台、高压线、微波炉、电脑、手机、呼机、强光反射、低频辐射。·噪音污染汽车、机器、马达、人声等产生的噪音使人的心情烦闷，无端生气精力不集中。·生活方式污染吃的越来越好，很多疾病是吃出?恚?动的越?碓缴伲执饲吩硕?睡的越?碓讲蛔?颍钐п?。
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现代病要早防早治新疆医科大学一附院 何秉贤现在，心血管疾病和糖尿病患者越来越多，国家与人民负担日重。40多年前，我在北京阜外心血管病医院工作，每年不到百例急性心肌梗死，现在每年以千计算。高血压、冠心病、糖尿病和肥胖发病率增加的速度，我国处在世界的前列。 20年前我国开展经皮穿刺冠脉成形术，简称PTCA，做一例数千元。约过了5年，引进支架术，总称为经皮穿刺冠脉介入治疗，简称为PCI，做一次大约5万元。近年来，又引进涂层支架，做一次约10万元。术前术后还要用昂贵的抗凝药等，每日数10元，有的还要长期服用，病人及家属的经济负担可想而知。但面对现实，又不得不治，因病致穷、欠债累累者并不是少数。 心功能不全，过去的治疗是强心利尿，现在的治疗主要纠正神经内分泌紊乱，疗效已大有改观。但毕竟心衰是个棘手的问题，现又主张安装高级起搏器，一装就是10万元或更多，这种病人装上起搏器还能再活几年，只有上帝才知道。 高血压降压要求“达标”，一般要用两种或更多种药物，每日得花10多元。血脂异常，也要求“达标”，也主张胆固醇“越低越好”，因而，药量越用越大，一日又要10多元。治疗糖尿病，也要求“达标”，用药也越来越好，越好越贵，每日又要20多元。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病往往集于一身，所谓代谢综合征。试想，要花多少钱买药治疗？然而，这些都只是治标，国外的一些先进治疗方法，几乎都来自厂家赞助的所谓循证医学，这当然是一大进步，但千万不要忘记：“免费的午餐”是没有的，而商业操作在所难免。例如应用某一种药，治疗100例和使用安慰剂100例对比，前者发生心肌梗死一例，后者二例，就会说成“减少心肌梗死50％”，这多么吸引人！实际上是99人陪着服药，不服药的坏处仅1％。这仅是几年的观察，更长期的效果如何，并不知道。 心血管疾病，包括糖尿病，是可以预防的，并且效果十分肯定。例如戒烟、运动（最好的运动是步行）、减肥、健康的生活和乐观的情绪，以及早发现和早治疗高血压，这些既容易做到又花钱甚少。我国政府与人民是有能力的，若能像防治SARS、AIDS一样来防治心血管疾病，且持之以恒，是绝对利国利民的。为了你的健康，为了你的小康，赶快行动吧！。
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挣的越来越多；吃的越来越好；玩的越来越棒；脑袋也越来越大；脑袋大脖子粗，不得心脑病还干啥？！