刚去时109.每天至少1个半小时,第16天竟然就115了,一个月好不容易恢复到109了,现在一个半月了还是109,健美操能不能减肥呀?

热心网友

绝对能减肥你跳健美操体重有所增加，原因可能是：没有掌握正确的跳健美操的方法，还有持之永恒。要不然就很容易反弹，体重增加。

热心网友

要坚持啊

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每天按时按点，坚持，总会瘦