我每天都吃感冒药可还不好,而且经常感冒,该怎么办呢?
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你属于体质较弱，感冒重在预防，如何预防感冒呢？请注意下面几点：1．吸烟者请您马上戒烟。2．注意气候变化，适当增减您的衣服。3．有慢性气管炎者，最好不要吃过凉的食品。4．注意饭后漱口，每晚睡前刷牙。5．冬季最好少探亲访友，如要外出最好戴口罩。6．寒冷季节注意不要用太热的水洗脸，以不太凉（不冻手）的水为宜。7．鼻部可经常做按摩，即两手食指对着鼻翼根部上下轻轻按摩，每日早晚两...
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你属于体质较弱，感冒重在预防，如何预防感冒呢？请注意下面几点：1．吸烟者请您马上戒烟。2．注意气候变化，适当增减您的衣服。3．有慢性气管炎者，最好不要吃过凉的食品。4．注意饭后漱口，每晚睡前刷牙。5．冬季最好少探亲访友，如要外出最好戴口罩。6．寒冷季节注意不要用太热的水洗脸，以不太凉（不冻手）的水为宜。7．鼻部可经常做按摩，即两手食指对着鼻翼根部上下轻轻按摩，每日早晚两次，每次3-5分钟，经常坚持可预防感冒。8．注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西；9.感冒流行时 在家里可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌；勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；10。服用维生素增强抵抗力。维生素Ｅ可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素Ｅ，而经常吃素的人，维生素Ｅ的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素Ｅ胶囊。维生素Ｅ在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。 另一种同样具有抗氧化功能的维生素Ｃ，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，并能增强人体免疫系统功能。富含维生素Ｃ的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素Ｃ，所以要多吃新鲜的蔬菜水果。居住在都市里的人群，有吸烟、熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯的人群，应及时服用维生素Ｃ。11。进行体育锻炼。经常性的有氧运动可增强自身的免疫力，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30—40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御感冒的侵袭。每天至少应注意饮水或饮用一定量果汁。易发感冒者可以服用适量板蓝根冲剂以预防感冒。祝你健康！
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你要分清楚自己是否真正是感冒了。因为很多人会把一时的不舒服，鼻敏感等等统统认为是感冒。也会把一些大病前奏当成感冒。
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西?都不要?y吃或多吃, 因?槲魉???纳眢w體質。我以前?常吃西?去醫感冒, 所以現在體質很差, ?常感冒。中?都是?, 都是不要多吃了。我介紹一??方便的方法, 不用吃?去醫治感冒?猁y??檬茶用新鮮??檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再?_?衢_水一杯,?K趁?岷取３?岷确浅：煤?如放久了就??苦。?猁y??檬茶能??饣怠⑾???前?後都可以喝,不??浮Ｃ恳槐?_三次,第二、三回?_?r,不需再加鹽巴,注意不可?_冷開水。在感冒??開始?r每天多喝?妆?就不至於?夯?而且好得很快。??檬??衢_水加?後??a生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種?似天然的?固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲?谝鸬寞i痛,就好比打點滴一?印６?烧呦嗉?更有特殊的??庹{整身體?C能的?效。?常感冒或咳嗽, 最主要增??自己抵抗力才可?共《?1)最緊要最緊要有充足休息, 晚上十一前就要睡覺;每天最好睡8小?r2)作適量運??如到公?@慢步,但不要出太多汗水, 因??苋菀字??3)?得要戒口, 不要食生冷、酸辣的食物, 不要喝冷?4)多喝開水祝你身體健康!!