以前在家里住时，自己一个房间，从来也不知道自己有打呼的习惯。到了新公司上班后，公司规定要住公司提供的宿舍，可室友却反映我有时睡熟以后会打呼噜！而且很响，搞得我很不好意思，也不知道自己是什么原因打的呼，我告诉室友，我再打呼时就叫醒我，让我换个姿势也许就不会再打了，室友说，一般人都是仰睡时才打呼，换个侧卧的姿势就不打了，可是我一般都是在侧卧的时候打呼，这招就不好使了呗。我23岁，没有鼻炎，体重也属于偏瘦型的，真的不知道为什么就能打出那么响的呼，哪位能帮帮我，小妹不胜感激！我现在就只有53分，50分都给你，求助！
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打呼噜的情况一般都是因为上咽部的软组织较肥厚，所以气流进出时会导致震颤发出声音，如果你的情况比较严重的话，可以去正规的医院脑科，做一个睡眠监测，如果真的是影响了睡眠就需要手术治疗了，也就是切除肥厚的软组织，还有一种“钉子”疗法，就是将软组织固定在上腭，让它不再震颤。呵呵，如果你很怕做手术，那么现在市场上有一种止鼾器，小小的很方便，电视购物卖得很贵，但是你可以到易趣或者淘宝的网上店铺，找有信用的店家...
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打呼噜的情况一般都是因为上咽部的软组织较肥厚，所以气流进出时会导致震颤发出声音，如果你的情况比较严重的话，可以去正规的医院脑科，做一个睡眠监测，如果真的是影响了睡眠就需要手术治疗了，也就是切除肥厚的软组织，还有一种“钉子”疗法，就是将软组织固定在上腭，让它不再震颤。呵呵，如果你很怕做手术，那么现在市场上有一种止鼾器，小小的很方便，电视购物卖得很贵，但是你可以到易趣或者淘宝的网上店铺，找有信用的店家买，才几十元一个，我妈妈用的效果还不错。
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您好：是不是你的枕头太高，最好是垫高一点，应该不会太大问题