低压60多,高压85.什么原因,怎么保养治疗??
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低血压的治疗 因为低血压主要产生的原因是营养不良与体质差！所以也可以说这是平时生活饮食习惯上的问题！只要针对低血压产生的二个原因，调整一下平时的生活饮食习惯就行了。这也不是太复杂的事。从网上查出的治疗方法与我的思路差不多。也全是从这二个方面来处理的。 一个对体质差的原因，就是平时加强运动锻炼身体。 另一个对营养不良，就是食疗法。就是多次些中医上，温热补血的食物。 运动...
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低血压的治疗 因为低血压主要产生的原因是营养不良与体质差！所以也可以说这是平时生活饮食习惯上的问题！只要针对低血压产生的二个原因，调整一下平时的生活饮食习惯就行了。这也不是太复杂的事。从网上查出的治疗方法与我的思路差不多。也全是从这二个方面来处理的。 一个对体质差的原因，就是平时加强运动锻炼身体。 另一个对营养不良，就是食疗法。就是多次些中医上，温热补血的食物。 运动处方 一、加强体育锻炼。坚持各种运动，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太极拳、练剑、玩球等等，既可锻炼体魄、增强体质，又能振作精神、陶治情志。运动可促使交感神经兴奋性的增高、儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况，天长日久，就可增强身体素质，使血压也逐渐升高到正常水平。 二、消除紧张，保持良好心情。长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低、食欲减退、营养缺乏，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。 食疗建议 平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。 伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 饮食治疗 ·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 有一种很实用，有效方便的方法，可以在平时常饮用下边可以治疗低血压食品中一，二种的泡制的饮品，比如知道这些常吃可以治低血压，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。你就可以从中找出一，二样来泡茶喝。可以买些大枣，桂圆加红糖每天泡茶饮，很方便。也可以用红糖加姜末制成姜汤喝 。也很方便的。关键注意养成多吃以上一到二种食品的习惯.能在平时每天的生活习惯中加入了这习惯。低血压很快会没事了！
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患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的。
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测一下站姿和卧姿的血压，看看有没有变化，如果站姿比卧姿血压低产田30mmhg可能是直立性低血压。买一双高弹长筒袜穿会有所改善的！
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多吃鱼肉、蛋、奶，到药房买一盒人参养茸丸吃，一定要同仁堂的，每月吃一盒。另外，可以买一盒唐人牌灵芝茶喝，大概45元左右，你试一下。