我是一名大学生，我还没有性生活但我早已手淫了，致使身体很虚弱，加强体育锻炼但还是很虚弱，怎么办无

热心网友

把手淫次数控制在一天一次，找个女朋友。

热心网友

相信我，找一个女友一定好了。

热心网友

1.从此不再手淫，或者减少手淫次数。2.吃点壮腰健肾的中药，注意：吃中药。3，如果还不行，只有找医生看一下了。