我想知道一个人可以练习乒乓球吗，怎样练习一下可以提高。多谢大家指点！

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首先你要找一个基本功扎实，正规学过乒乓球的人教你姿势，记住后做无球的动作练习。不要认为这样无用，对你快速提高球技是最有效的方法之一。第二，进行托球练习，球离拍不能太高，20厘米左右，练到500次不掉，再降低高度练。不要着急去打球，实战现在对你没帮助，接下来你要学习站姿和脚步移动，搞清楚身体重心放在那里，了解以后就可以打球了。一定要按照你练习时的动作去打球，不要怕打不到。如果无球练习时没偷懒，很快你就能连续击球了。前提是对放给你喂球。这时是你兴趣高涨的时候，赶紧练发球，你会发现乒乓球的魅力。其他技术就要看你的老师和你的悟性怎样了。按我的方法，从不会到正手对攻练三个月就可以和你以前认为的高手练球了。

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最好找一个比你打的好的人红尘，让他给指点一下，进步快

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一个人练提高不快

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找面平整的墙练习抬球是不行的,这会使你本来规范的动作变的很难看,最好找个会打的帮你练,如果一个人,多练练发球,要知道,发球好的人在比赛中占很大优势的.

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对着镜子练动作，照墙上打球都可以一个人练。

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可以啊，找面平整的墙练习抬球。不要小看这些练习，它能培养你的球感和正确的打球姿势。