"1，请问跆拳道可以自修么？我15岁，搞计算机的~~想锻炼一下身体和自卫，我知道跆拳道是很讲究礼节的，我学习计算机包括文化课都是自修的，多大的困难都遇到过，多辛苦多难的开发项目都参与过~~所以想问问大家跆拳道可不可以自修？2，我身体柔韧度很差~~而且比较胖，有什么
热心网友
柔韧性是天生的，如果不好只能通过后天锻炼，练跆拳道对柔韧性的要求是因人而异的，不是像跳舞学芭蕾，也就是说你柔韧性差一点，不代表你不能学，当然每次训练还是要拉韧带的，通过坚持科学的压腿拉韧带，你的柔韧性就会有所进步，但记住一定要做充分的热身，不然达到不到理想的效果，也发挥不出来你柔韧性的潜能。说到自学，如果你掌握了跆拳道的技术动作以后，自己练习绝没问题，可是你根本就没有接触过，应该是无法练习，你只能是通过自己的视觉去模仿，不会做出正确的动作来，哈会误入歧途，到时候想改都会非常困难！明白了！