七个月 宝宝辅食的制作方法
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七个月的宝宝一天的饮食可参照以下情况种类 食物举例 用量奶类 母乳或奶粉 700~800毫升蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 25~50克谷类 贝因美营养米粉、大米粥、磨牙饼、小馒头、烂面条、馄饨 50~100克肉类 肉沫、猪肝泥 25~50克鱼类 新鲜鱼泥、虾泥、蟹泥 25~50克豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 20~50克蛋类 蛋黄 1/2~1个水果 苹果、西瓜等 50克
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种类 食物举例 用量奶类 母乳或奶粉 700~800毫升蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、 西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 25~50克谷类 贝因美营养米粉、大米粥、 磨牙饼、小馒头、烂面条、馄饨 50~100克肉类 肉沫、猪肝泥 25~50克鱼类 新鲜鱼泥、虾泥、蟹泥 25~50克豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 20~50克蛋类 蛋黄 1/2~1个水果 苹果、西瓜等 50克
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七个月的辅食制作方法 1、蔬菜猪肝泥。胡萝卜煮软切碎1小匙，菠菜叶1/2匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。 2、香蕉粥。1/6根香蕉去皮后，用勺子背把香蕉碾成糊状，放在锅内加牛奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加人少许蜂蜜。 3、切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加米或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。