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每个人是不一样的，有夜猫子越晚越新鲜的，不过正常的人应该在10点左右睡觉，尤其对女士而言，是美容觉。
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下半夜。
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每个人的习惯都不是一样 的，睡眠的时间也不一样，睡眠的长短也不一样。对于成年人来说，只要保证每天0点到3点的睡眠是熟睡状态，第二天，就有很好的精神。
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一般是9：00-9：30，10：00以后就会清醒的。
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因人而异呀,要说浓的话,就熬夜通宵,天亮就有浓浓的睡意了,在哪都能睡着了.
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人跟人不同，我以前9点就困，后来到10点，再后来到10.30，再再后来就11.00了，反正困了就睡，我觉得这是正常的。
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凌晨0点。
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因人而异
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凌晨一点钟
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10:30左右