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含维生素B最多的水果是香蕉
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维生素B是一组水溶性维生素。在各型维生素B之中，和口腔疾病有关者很多，如有抗神经炎因子的维生素B1，有促长因子的B2，均为口腔防治工作中的常用药品。单纯的维生素B1缺乏，在口腔内的症状不明显，也无一定的规律性。有时可出现牙龈炎，舌体轻度肥大，可能与三叉神经痛有关。每日需要量为l.5毫克，最佳来源为全面\糙米、豆类等。维生素B2缺乏，可在口角两侧的部分皮肤和粘膜处出现口角炎，有时也可出现唇炎和舌炎。...
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维生素B是一组水溶性维生素。在各型维生素B之中，和口腔疾病有关者很多，如有抗神经炎因子的维生素B1，有促长因子的B2，均为口腔防治工作中的常用药品。单纯的维生素B1缺乏，在口腔内的症状不明显，也无一定的规律性。有时可出现牙龈炎，舌体轻度肥大，可能与三叉神经痛有关。每日需要量为l.5毫克，最佳来源为全面\糙米、豆类等。维生素B2缺乏，可在口角两侧的部分皮肤和粘膜处出现口角炎，有时也可出现唇炎和舌炎。每日需要量为1.8毫克，最佳来源为乳类、豆类、肝、蛋、叶类蔬菜等。菸酸缺乏，在口内最主要的表现是舌炎，有刺痛感，难于饮食。每日需要量为20毫克，最佳来源为全面、糙米、豆类、肝、奶类、肉类等。
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苹果、荔枝、胡萝卜、西 红柿