我今年五月才开始打乒乓球，是左撇子，用的直拍。几个月来水平没有多少进步，希望高手从技术上、心态上指点一下。谢谢！
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首先要解决的是心态的问题,做什么事都没有一躇而就的,没有经过一番艰辛的磨练,是难有提高的.解决了心态问题,就是练习基本功的事了.万丈高楼从地起,基础最重要.基本功我认为主要包括挥拍的姿势、基本步法、力量锻炼。再就是实战练习，多找水平比你高的打，提高实战经验。当然，战术的灵活多变是很重要的，对你的比赛成绩有着直接影响。希望你早日成为高手。
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练就行了,多练,我也是才学,我就狂练,人家说我进步还挺大的,虽然现在打的还是不标准.
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小弟不才，来讲讲我的一点个人心得大家都交流交流。我打球11年原西城体校专业培训3年，后因伤退出。但从没停止对乒乓的热爱。我也是直板打法，弧圈结合快攻，落点控制比较好：）但力量不突出（右手握板）从你所说，打了5个月，看来了解期已过，球感和手感有初步的了解了，那就应该固定你的风格了，是以进攻为主还是以弧圈为主的打法定型，这样才能订下具体的训练方法。想提高水平没有捷径只能靠刻苦的训练还有个人天生的资质，个人天生的资质很重要，“它”决定了你是否适合打乒乓，当热玩就另说了。言归正传，如果你的打法也订下了，训练在进行，可技术老是不提高，那就是你的站位和动作有问题，应多做协调运动可以弥补，你现在这个阶段应多打，多练，不要着急比赛。但比赛有缺少不了，比赛可以提高你的心里素质和兴奋点的调节，所学技术的运用。告诉你个窍门，非常管用的！窍门就是打完球后自己多练发球，发球是乒乓球打好的一种象征。你要多练的是测下旋和测上旋把这俩像结合，发测下旋是在接触球后，也就是球发出后的一瞬间要有一个往回带的动作，这样可以给对方一种假相，不知你发的是上旋还是下旋，道理同样发上旋是动作不变，再有就是观察对方的站位，对方站在近台你就采取发急长下旋球让对方不好回球，入对方是直板，你就可以采用偷袭正手大角度测旋。在有就是接发球的训练，这个熟练的时间需要相对要长点，要接触不同打法不同板型不同胶皮的人加以练习了。还有要注意打球的误区，比如打球姿势，你打的在正规，动作在完美，碰不到球也是白费功夫，你可以看咱们的国手，马林的前冲动作完全正确吗？答：不。他的肩膀动作太大。所以说打的到球的动作就是好动作。乒乓不可能有完美。人的每次发力都是不同大小的，所以不要太注重你自己的打球姿势。把步伐调整好才是重要！心态上吗要看你自己，只要把心态放平什么都好！把自己的优点打出就行了，比分不重要，重要的是我参与到其中，感到了乒乓的乐趣就可以了。你说是不是。如大家有什么好的先进练习方法一定不要保留哦～分享也是乐趣：）不再与打的好坏！。
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勤为迳!!!勤练习,,勤思考,,你不要把这些看的太重的时候就容易摆正心态,,当然还需要多经历些场面,练就心态!~~
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来和我打，提高快
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多练基本功o
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应该注意用心去体会老师说的话，并改正自己的错误！