我的牙一刷就出血，已经很长时间了。而且我已经洗牙了，怎么还是出血？还有我平时也很注意补充维c，但还是没什么效果。请问有什么即快又省事的办法吗？
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每天早晚坚持用温热的淡盐水漱口效果不错！而且还经济实惠！
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我觉得你应该先去医院验血.确定不是其他疾病后再重点在口腔内下工夫.如果是口腔问题可以试一下一些品牌的固垠液.漱口用的。药店就可以买到
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到口腔科洗洗牙,超声波洁牙,
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首先要弄清牙龈出血有两个方面原因：(一)局部因素，即由于长期口腔卫生不良，牙周组织的慢性炎症形成了牙周炎，而牙周袋中有坚硬的龈下牙石附在牙根的表面上。所以当咀嚼、说话、刷牙等运动时，使坚硬的龈下牙石与牙龈摩擦，牙龈被刺伤，而引起出血。牙周袋中的上皮，其表面是溃疡面，很容易被硬牙石所擦伤。夜间磨牙时由于坚硬的龈下牙石与牙龈摩擦，使牙龈被刺伤，也能造成牙龈出血，病人睡醒后才能发现。(二)全身因...
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首先要弄清牙龈出血有两个方面原因：(一)局部因素，即由于长期口腔卫生不良，牙周组织的慢性炎症形成了牙周炎，而牙周袋中有坚硬的龈下牙石附在牙根的表面上。所以当咀嚼、说话、刷牙等运动时，使坚硬的龈下牙石与牙龈摩擦，牙龈被刺伤，而引起出血。牙周袋中的上皮，其表面是溃疡面，很容易被硬牙石所擦伤。夜间磨牙时由于坚硬的龈下牙石与牙龈摩擦，使牙龈被刺伤，也能造成牙龈出血，病人睡醒后才能发现。(二)全身因素，如肿瘤、血液病(血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症等)、维生素C缺乏(坏血病)等等。如何防治呢?一要及时就诊，弄清是局部因素还是全身因素，明确诊断，正确治疗。二是牙龈出血绝大多数是口腔卫生不良、慢性炎症牙石刺激所引起，所以必须请口腔科医生治疗，刮除牙石，促进牙龈组织恢复健康。三是要养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯。特别是睡前刷牙很重要。这样可保持牙齿清洁，防止牙石堆积。
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新出的云南白药牙膏治这个挺好的，20多元