有什么简单易行的方法成为骨感美女吗？我想身上那些多余的肉肉能去掉！！哈~`我想瘦啊！！！！！！！！
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做点自己改编的有针对性的瑜伽体操，见效很快。1、肩旋转功。可以打开双肩，塑造美好挺拔的姿态。2、颈部运动。可以塑造苗条没有皱纹的玉颈。3、腰部运动。可以令腰部柔韧挺拔和苗条，没有坠肉。其实一个人身材好的秘诀，不在于体重，而在于曲线，腰部曲线是全身的亮点。只要腰部挺拔柔韧苗条，就会给人骨干、身材曼妙的美好感觉。4、其他运动，很多。具体可以去买本瑜伽体操书，或者VCD，挑选一组...
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做点自己改编的有针对性的瑜伽体操，见效很快。1、肩旋转功。可以打开双肩，塑造美好挺拔的姿态。2、颈部运动。可以塑造苗条没有皱纹的玉颈。3、腰部运动。可以令腰部柔韧挺拔和苗条，没有坠肉。其实一个人身材好的秘诀，不在于体重，而在于曲线，腰部曲线是全身的亮点。只要腰部挺拔柔韧苗条，就会给人骨干、身材曼妙的美好感觉。4、其他运动，很多。具体可以去买本瑜伽体操书，或者VCD，挑选一组动作，结合自己的实际，配合以体育课老师教给的一些健身动作，编一套适合自己的、简单可行的体操。每天晚餐2小时后，看电视时，穿宽松紧身漂亮的衣衫，赤脚站在地毯上，高绾发髻，最好面对一面大镜子，认真做这套体操，不断观察自己的形体，测量腰围，记录在案。多喝清水，多饮绿茶，排泄通畅。几周就会有效果。不必节食，只要少吃奶油、甜品、油腻、内脏、下水之类不洁的东东，保持五脏六腑的清洁，就可以了。
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谢谢啊，顶上去，希望有更多人会有更多的建议啊，我相信会有很多人的想法是和我一样的啊。
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若你坚决想要骨感美女．那你去做整型手术吧．
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先谈个对象，再让自己失恋，效果可能更好。
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没什么简单方法,我也想骨感,可是探索很久发现太难了,最简单的方法就是你有骨感女人的DNA,可是我俩都没有.只有规律生活,少吃多运动,饥饿方法很有效.
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但是睡眠少了，你也知道会加速皮肤的历史感哦。所以，睡眠还是要保证啊。多吃水果皮肤好、在原来食量的基础上，酌情减少主食、肉类，减去20%。晚饭少吃。可多喝汤。多活动。骨感美女不远了。
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找些压力，对自已的要求苛刻些，做个十分挑剔的人，晚上别睡那么早，多想一些问题。
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少吃、少睡、多运动健美