西红柿有哪些营养成份?多吃会不会发胖呢?我每天都生吃二个,有时候是榨成汁喝的,天天这样坚持,会不会有什么不好啊?就是怕长胖,知道的麻烦告诉我啊,谢了!
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西红柿仅含少量脂肪（100g西红柿中含0.2g脂肪，4g糖），一天两个不用担心发胖。西红柿含多种维生素。生吃成熟的西红柿是补充维生素C的好办法。但西红柿中含量很丰富的番茄红素是脂溶性维生素，用植物油烹调后，才能发挥营养作用。建议生熟经常换着吃。：）
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不会长胖,放心吃
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空腹食用小心结石
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不含的,继续坚持
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西红柿,萝卜,黄瓜,冬瓜都不含脂肪.
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西红柿除了维他命C外就别无其他营养,吃西红柿不会长胖相反有一定的减肥功效。
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