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必须保证bios文件和主板完全正确把这个bios文件拷贝到软盘，必须从纯dos启动系统，不能加载任何内存管理创新，运行刷新程序在刷新的过程，千万不能断电，这个必须保证，刷新完毕后屏幕下方会出现f1 reset的字样，这是可以按动f1重新启动如果提示刷新fail或者进度条为红色，请按f10 退出，重新刷新，

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以前要做软盘启动盘 然后从软盘启动才能刷现在都是在windows下 运行一个程序 就可以升级了 程序到主板网页下载升级过程中不可以断电