请教一下，早晨空腹吃蜂蜜，是把蜂蜜冲进水里喝呢还是先把蜂蜜吃下去再喝水来的效果好呀？我主要是针对便密喝的。

热心网友

用温水冲泡着喝呀，但是如果治疗便秘的话最好早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜，效果比较好。

热心网友

冲水（温水）喝或涂面包吃都可以。

热心网友

用温水冲开喝，早上要空腹喝比较有作用哦千万不要用开水冲服

热心网友

当然是要用水冲开喝了，但要注意不能用沸水冲饮，否则会破坏蜂蜜中的营养