请问在做把杆练习时，压腿要把腿往外绷直吗？要是动作不正确腿会不会变形啊？压腿的正确方法是什么呢
不会变形，但会损伤肌肉，一定要用正确的肢势.
怎么会变形呢.但你一定要按老师的要求去做,要在老师的指导下来训练.
恩..
