怎么作好跨下运球？姿势？节奏？望高手指点我看过有人作的特漂亮，很有节奏感～

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跨下运球时,要有熟练的运球水平,在节奏上主要是运动中,一般是运动速度快,则运球频率高；动作要领是臂伸直，多运用腕力，尤其是后手收球。步法上多采取双腿一弓一直的姿势。侧身跨下运球是过人、和转换进攻的最常用和最有效的手段。这种技法的运用要有良好的手感，需刻苦练习。

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跨下运球是不是插花啊？？？