我有个同学,晚上写作业时总想睡觉.有什么解决的办法 吗?
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首先,要保证有充足的睡眠,和休息时间。因为,睡眠和休息不好,人的大脑经常处于缺血和缺氧状态,人会感觉疲惫和嗜睡,大脑向人发出信号,提醒人应该休息或睡眠了。这个时候做什么事,其效率很低,甚至适得其反。其次,要保证所需营养的摄入。再就是要端正自己的学习思想,树立理想和目标,才能保证有良好的心态和旺盛的斗志去对待学习。要规划安排好自己每天的学习和休息时间,处理好学习和其他琐事的矛盾,上课时必须认真听讲,课间和课余时间多参加些体育活动,只要做到这些就什么事都迎仞而解。我们过去都是这么做的。
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可以挤按脖子后面的穴位,刺激人清醒吃口香糖促使嘴巴运动也可以
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管它作业不作业,先睡一觉再说,那样就有精神了。
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睡个午觉。
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孩子贪睡,加强营养,顽强意志,慢慢适应
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如果是晚上找瞌睡,可以用冷水洗一下脸,可以刺激一下神经,这样也可以起到清醒作用. 还有就是泡一杯茶水或咖啡,可以喝点茶水或咖啡,也有起到提神的作用. 当然重要的是保证平时不要常熬夜.这样才能起到事半功倍的作用.
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风油精、清凉油.....!!!!!
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如果要打瞌睡的话可以用冷水冲洗手背,就会觉得清醒了.
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主要是精神不足,要加强锻炼身体,注意休息,增加营养.
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有时候是因为空内二氧化碳含量过高,吸过人体的氧气不足,可以到空外走走如果是因为没有休息好,睡眠时间不够,那就睡觉去吧
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没写完不许吃饭
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悬梁刺骨!
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叫他看医生
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先睡,早晨5点起来做作业
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晚上睡觉不能太晚了,在白天中午一定要午休,这样晚上写作业就不会想睡觉。