一天要吃三顿正餐,每天有一顿正餐吃鱼和蔬菜,对身体好吗?注:只有4分了,等到5分时我会提高悬赏的.

热心网友

当然是对身体有益处的，当然不能只有这两样菜，还要加些别的，比如西红柿可以补充维生素，海带可以提高抗癌能力，等等，每样菜都有自己的营养要合理搭配。

热心网友

不好，要换个花样