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1。梦游症是一种较常见的睡眠障碍，据统计发生率约占一般人口的1％～6％，男多于女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一般5～30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。发病时脑的活动呈不完全觉醒状，处于一种意识朦胧状态。 梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。 2。漫谈梦游症作者：骆遥特 转贴自：厦门市仙岳医院 点击数：1232梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。该病以6~12岁的男孩多见。 事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面： 1。心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2。睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3。遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4。发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。 下面，我们来看一个梦游症的典型病例。 梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。次日却否认此事。 最后，谈谈梦游症的治疗，包括两方面： （一）心理治疗 1。支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。 2。睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。 （二）药物治疗 该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2。5mg，以减少或控制发作。 。
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与动作相关的大脑细胞做梦,从而指挥运动系统有目的的行动.这证明了梦有严谨性和系统性无需紧张,自然就好.
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梦游症是一种睡眠与觉醒现象同时存在的意识分离状态。 本症的表现为：在睡眠中突然起身下床，在屋中徘徊；对别人的问话、干预、打招呼均缺乏相应的反应；表情茫然、呆板，目光呆滞；有时病人可以简单对话，但对时间、地点等均弄不清；行为动作零乱，无明显目的性，有时可走出屋外，也有些病人在发作中会做出较为复杂的行为，如穿衣服、整理东西等。一般情况下，病人能够上床重新入睡，结束发作。在发作过程中，欲使病人清醒过来是比较困难的。然而，无论清晨醒来，还是发作中被唤醒的病人对发作中的事全然不知，即全部遗忘。 梦游症多发生于入睡初2—3小时内，一般发作无前兆，每次发作几分钟或数十分钟不等，发作次日无异常感觉，发作频繁者感觉疲乏，头疼、头晕、记忆力下降。个别患者在发作中外出、迷路，或使用危险物品(如刀、剪)，或开窗越栏等致自身或他人受伤害。 梦游症多发生于儿童期，男孩患病为多。本病的发生与儿童大脑中枢神经系统发育不完善有关，家族成员中常有类似病人。随着年龄的增长，抑制过程发育完善后，梦游症自然消失，故一般不做特殊治疗。如果发作频繁且严重者，可用药物治疗。每晚睡前半小时，服用安定2。5mg—5mg，三周为一疗程，个别情况可以延长，这样有利于延长病人的生理睡眠。另外，对梦游症病人的护理极为重要，每晚睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免发生意外。避免在病人面前讲病情的严重性，消除使病人产生焦虑恐惧的情绪。 如果到成年后，仍有梦游症的发作，应及时到医院进行全面检查。 祝你健康！。