我一紧张就会说不出话来怎么办呢？
热心网友
在发表自己的意见或看法之前先在脑海里起个草稿抓住自己想说的几个重点以这几个重点再展开自己的想法因为你本身在这种场合一讲话就会紧张所以尽量想多点意见以供参考当你自己越说越有劲的时候你的紧张情绪就会慢慢被你的自信所取代慢慢来 凡事不能一步登天平时多练习 它日必有收获
热心网友
回答前先深呼吸下，把心情调整性。
热心网友
和演讲一样，就当台下坐的都是大土豆。没什么可紧张的，不过可不要紧张的说出去。哈哈
热心网友
深呼吸~~~~
热心网友
多回答几次就没事了
热心网友
是上课会那样吗？其实你心里只要在想大家都是人嘛不管是老师还是同学都一样会有错误的时候就算答错了也没事反正他们也会错啊我以前就是这样想的有点效果的