如何提高自己在学习及社交中的胆量.

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先从身边做起,玩篮球和足球都行,敢与碰撞,身体接触,学会挤,扛.你就不会感到对别人害怕,你越怕打就越要和他扛,死不了就没事,学会游戏规则,会思考处处针对你的对手就好,不是要你打架.你一定行的.

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豁出去。

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不段的给自己树立敌人....