工作的时候总是分心，不能集中注意力（并没有什么烦心事） 背单词的时候，在纸上写，写着写着就不知道在想什么～总是想些没用的～什么同事之间的事呀，还有电视剧什么的～不能集中注意力～～～效率奇差。还有看书的时候，看两行就不能集中注意力了，有的时候看完一篇了都不知道看了些什么（本人身体精神绝对健康）！我一个网友说他看书，旁边老妈叫他他都没听到～我也想做到这样心无杂念的做一切事情～羡慕死了～我都没信心～～谢谢各位，有没有行之有效的方法？譬如“头悬梁，锥刺骨”～～之类～我得意思是说鼓励的话就不用多说了～我已经知道很多～谢谢大家
