我未婚可乳房下垂的很厉害，有无好办法解决．我青春期发育时曾穿过紧的内衣，不知和现在的下垂有关．

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多做扩胸运动

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多做健胸运动，实在不行就手术吧。

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做俯卧撑，还有扩胸运动，有助于你改善你目前的情况。青春期是不能穿太紧的内衣。