各位大师好..我是一位14岁的读初二的男生,身高已测过,是165cm...为此.我很烦恼.每天放学看着许多同龄人有不少人都比我高,更不用说初三的了.我自问运动量不比高过我分人少,而且我还经常喝牛奶补身,已希望自己能长得更高,但半年过去了.才增高那么的1厘米．．．我很忧愁呀,难道没有办法了吗?..各为大师请帮帮忙..我只是想长到170以上就满足了....
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多吃棒子骨,里面有很多的钙.多运动,促进骨骼的生长.保持正常的睡眠.这也有助于骨骼的发育.而且你才14岁,后劲很大的,祝你长到1米8!
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每个人的发育快慢是不一样的，有的人个头长的早，有的人属于晚长的，你有可能属于后者，再有打篮球可以帮助你，多做一些弹跳的运动，对你也有好处
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高矮不是关键问题,健康很重要.
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和遗传非常有关系。充足的营养，充足的睡眠，可以让你的身高潜力全部发掘出来。但是低了也挺好，以后人类的发展趋势就是低个子。召宇航员不能超过172的。
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你可以做脊椎运动...篮球就算是一重...或者每天晚上睡觉前往上蹦蹦就好.....坚持看看...希望帮到你...
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有先长的，有后长（发育）的，时间还不完全到呢。另外为这问题别太费无用的脑筋，这会损失身体的能量影响你生长的。你应该相信自己是个体格完全美丽、正常的孩子！不是不长，时机未到！
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会长高的，你还小呢。好好学习吧！
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俗话说：“23窜一窜”你才14，着什么急啊？
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我的天啊！！小孩就是小孩啊！！！！要知道就是成年的人！！在外面（社会，你还要好久才出来吧！）比你矮的人还多是啊！还有啊！！！！你现在才14岁啊老天！才14岁的你有165CM还在烦恼什么啊！告诉你吧！男孩子在15.16.17这几年长的很快的！不信走着瞧！！现在的你只要注意锻炼身体就行！会长得很快的！不要乱吃零食（会胖）！老灌牛奶也不好的啊！！好有啊！！！老是自寻烦恼会烦碍成长的哦！！...
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我的天啊！！小孩就是小孩啊！！！！要知道就是成年的人！！在外面（社会，你还要好久才出来吧！）比你矮的人还多是啊！还有啊！！！！你现在才14岁啊老天！才14岁的你有165CM还在烦恼什么啊！告诉你吧！男孩子在15.16.17这几年长的很快的！不信走着瞧！！现在的你只要注意锻炼身体就行！会长得很快的！不要乱吃零食（会胖）！老灌牛奶也不好的啊！！好有啊！！！老是自寻烦恼会烦碍成长的哦！！！！真不明白你不打精力放在学习上来烦恼这些事干什么！！要知道真正要烦在事在后头呢！（成年后啊）————唉！特别是我们男人啊！唉！
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多运动运动，保持充足的营养，保证睡眠。。还有，我那时候14岁的时候也就165cm那么高，我到初三和高一的时候长了10公分。况且，按照规律，男的要长到22周岁左右，有的人发育的早一点，有的人发育的晚一点。放轻松点！祝你心想事成：）
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才14岁，男孩子到上高中才是张个子的最好时间，不要着急，用不了几年，你一定会张到1米8左右！！
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买些增高药物嘛!比如"步步高增高剂\"效果不错的!
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14岁还早呢，长到20岁10公分随便长吧，别担心了，放宽心，操心过多也会不长个儿的。
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不是不长，时候不到
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这方面的问题,关系到好多因素,也不是说运动量大营养好就得了,不过不用怕,你现在的运动量大但没高,说不定过一两年才高都不定,我就是这样的
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多运动,促进骨骼的生长.保持正常的睡眠.人的长高是有一定的规律的，你的担心是毫无用处的，也是毫无必要的。
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不用急，慢慢来，还有很多机会呢只要多运动就行。
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听说过“拔苗助长”的故事吗？人的长高是有一定的规律的，你的担心是毫无用处的，也是毫无必要的。长多高又有什么关系呢？
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太早就高，会长不太高的，会软骨很快闭合。比如我初中时，朋友中我最高，但我现是最矮了。他们长得慢，但持续久，高一我就不长了，但他们高三还在长。你不妨也等等看，你还很有潜力的
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高矮和遗传有关,如果你是姚明的儿子我想你就不会矮了!!!引体向上是对长高对有益的锻炼.
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你可以试着打打篮球,因为我觉得打篮球的时候要跳的,也许对你长高有帮助.