我真不知自己到底是怎么了，由其很累的时候，睡觉有时会有很长一段时间没有呼吸，当自己感觉到时有一种奇怪的感觉，感觉自己死掉了，四肢没有感觉了，不能动，但脑子还有意识，马上挣扎着呼吸，但很快就好起来了。请问这是怎么回事？我有什么问题了?

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睡眠不足，白天精神过度紧张引起的。