大家都用什么方式来锻炼身体

热心网友

其实……我上班以后都不锻炼了。因为本来就睡得少，早上想睡觉，哪还能起得来。相信很多上班族都是这样。不过我个人觉得真的要锻炼的话，去楼下小跑一会，做做体操什么的满好的

热心网友

每天晚上锻炼半小时比较合适，可以跑步，做些运动。

热心网友

你如果坐公交车，建议提前2站下车，然后走。。。每天坚持走半小时以上就可以达到锻炼的效果。