请问各老师，我现在很烦躁，做什么能解压，请多多指教

热心网友

稳个人来听听你讲话

热心网友

找点事做，专心做一件事会对你很有帮助。找一个地方大喊大叫玩cs 你拿枪让机器人拿刀总结一下，写下最近的生活日志找人倾诉一下吧

热心网友

听音乐，如神秘园等的，千万不要是DJ啊，粗口啊，那些激昂的。