现在同事在工作2休2，昨天我从看到她。脸色超苍白，不知道是不是怎么样可以调养一样，不然铁定垮了
热心网友
中医称劳则伤气,也就是因工作辛苦,伤了气血,气血也就是身体的能量,血伤不能荣面故脸色苍白,调理可用党参煮红枣,党参20-30克,红枣7-10枚,放水煎煮30分钟喝汤吃枣.
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去医院看医生，面色不好不一定仅仅是劳累所至。是否贫血等，别耽误了疾病。
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良好睡眠，每天八小时；饮食晕素结合，吃?蚰芰浚?水果蔬菜多吃些。适当补充维生素VC、VB类、VE、VA。多活动些，保持良好心绪！
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中医称劳则伤气,也就是因工作辛苦,伤了气血,气血也就是身体的能量,血伤不能荣面故脸色苍白,调理可用党参煮红枣,党参20-30克,红枣7-10枚,放水煎煮30分钟喝汤吃枣.
去医院看医生，面色不好不一定仅仅是劳累所至。是否贫血等，别耽误了疾病。
良好睡眠，每天八小时；饮食晕素结合，吃?蚰芰浚?水果蔬菜多吃些。适当补充维生素VC、VB类、VE、VA。多活动些，保持良好心绪！