我早上起床，喉溶里有潭 好难受 吐不掉 斑斑忙

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你是肝火大。建议睡前喝点蜂蜜，即润肠又润喉。^_^

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慢性咽炎，吃慢咽舒拧

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多喝水晚饭不要吃过于油腻的东西

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睡前吃个梨子也不错啊！如果这个不可以的话 那你晚上吃饭就要注意一下了 尽量吃点清淡的

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早上多喝点水，最好是买点关于这方面的药服一下，或去看一下医生。这样比较确信一点。祝你早日康复！