35岁男子
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跑步
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体操不必像跑步那样体力不支而且又是一项技能锻炼
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游泳
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"人老先从腿老"建议每天下午散步半小时
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爬山最好
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篮球啊！
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游泳，打网球等可以增加肌肉或可以增加骨胳韧性的
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跑步，千百年来的王牌健身运动。
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什么都好 只要自己喜欢
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游泳。
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针对你的年龄,35岁,已经不是最年轻的时代了,切不可从事最激烈的运动,建议跑跑步,打打半篮,网球也行,感到累了一定要停下来休息,别坚持太久.另外告诉你一个最易防止衰老的运动,去健身房练练健美.它可以长期坚持,20岁以后各个年龄段都可,不仅锻炼体形,还可以改善心血管功能,胖人可以减肥,瘦人可以增肌,你不仿试试. 我有个朋友原来很瘦的,练健美练了两年,足足增加了15公斤肌肉.注意是肌肉,不是肥肉
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做爱嘛，男人一日不可没性，每天一次，不能多。
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跑步把，他高效实惠！