大家好，我今年19岁了，可是JJ很小，不勃起才6CM，怎么办啊！`我每天长跑1万米~这样有效吗~可以让JJ长大吗~谢谢回答啊？

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是小。长跑没用的，做挤奶运动和提肛运动，但保持不射精，坚持经常有效果。

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不勃起才6CM,已经可以了.你不用在意,不是以JJ大小论英雄的.

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不要紧，只要够粗就能满足女人的需要！

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　阴茎在疲软状态下的正常值为4—12厘米。刘流说，因为阴茎在疲软状态下变化较大，如紧张、疲乏、寒冷时阴茎会相对缩短，而在充分勃起后大小相对衡定不变，所以阴茎充分勃起时为测量的最佳时机。阴茎勃起后长度为12—14厘米是正常的。用拇指和食指夹住阴茎头的冠状沟处，用尺稍用力顶住阴茎根部的耻骨联合处，测量阴茎头(尿道外口)至根部的长度，得出的结果就是阴茎的长度。

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你不要太在意了，其实JJ大小不影响什么的。

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自己会长的！