我和妻子结婚已经7年了，可是我到现在才知道我的妻子一直以来都不满意我们的性生活，我总是以为我射了她也就满足了，每次的性生活只有几分钟，我不知道要如何做到最好，我的妻子一直也没埋怨过，有一次我要求她和我做爱，可她不愿意，她说她不想，我很生气，甚至有一段时间我们都没有性生活，我开始埋怨她，她在这时才和我说了真话，她说我们总是这样，要她真的是很难过，她已经忍耐了7 年了，她哭了，在这时我才知道了自己的疏忽，我只顾自己的享受，没有想过她的感受，我很后悔，大家帮帮我，给我一些建议好吗？谢谢大家了！
热心网友
女上位能让她更满足一些，你也可以更持久一些。试试吧。另外记得多给她点爱抚，让她兴奋起来，而你要尽量的保持冷静。总之，延长自己的射精时间，缩短她的高潮到来时间
热心网友
当然沟通最重要，把你们以后的每一次性生活当成第一次来过