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改用东方式拿拍比较好

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累得

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这就是所谓的网球肘了要注意握拍的方法，还要注意休息通常业余的都是因为握拍方法不对造成的

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网球运动对肘部伤害的确很大。注意及时休息，及时上医院看看。

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这就是著名的“网球肘”，实在好不了，你得去康复医院看看。在打网球的时候，使用反手要特别小心。他们专业运动员在用反手的都小心翼翼，何况我们业余的呢。以后注意啊！祝你早日康复！