豆芽菜的身体怎么吃能够让自己胖起来阿！！！还请教各位～谢谢
热心网友
想胖、想瘦都不容易，我建议你多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，少吃减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要。
热心网友
可以适量吃高热量食品，但就怕以后无节制的发胖，所以还要运动，使你有丰满的肌肉和完美的体形，才会更有气质。
热心网友
只靠吃也不行，还要注意锻炼身体，胖了之后体形才健美，否则身上都是肥肉没有肌肉多难看~~~~
豆芽菜的身体怎么吃能够让自己胖起来阿！！！还请教各位～谢谢
想胖、想瘦都不容易，我建议你多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，少吃减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要。
可以适量吃高热量食品，但就怕以后无节制的发胖，所以还要运动，使你有丰满的肌肉和完美的体形，才会更有气质。
只靠吃也不行，还要注意锻炼身体，胖了之后体形才健美，否则身上都是肥肉没有肌肉多难看~~~~