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你应该改进学习方法，针对你的情况你必须：1）上课时要集中注意力听课，如听不懂课就在起跑时落后了。这点带有根本性。2）课后要看一边本节课内容，弄清知识的来栊去脉，来栊去脉包括科学思维及科学方法，很重要。3）作业一定要独立完成，作业一般比较容易，不应问人家。4）一章结束要全章看一边，弄清知识的结构及知识网络。以便构建物理学的知识大厦。5）平时重视物理实验，有条件的话多到物理实验室去，既增加对物理学的兴趣。又格物致知，从实验获得真知识，兴趣是提高物理学成积的重要因素。很重要！6）先做基础题，再做中等题，先不去做难题，以保持兴趣。考试能考70多分即可。7)做到上面几点后，才可看适宜的教学参考书，要重视例题，再做较难的题，更上一层楼，做到上面几点，保证你物理学成绩在中上以上。不要要求太高。到署期时再加一把力可也！。
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踏踏实实看物理中考说明，只要把中考说明看透了，你中考至少能得80分。
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1。背公式：了解公式适用范围，推导公式要熟记推导过程，2。注意总结：仔细看书，做到看见题就知道是哪一部分用什么公式3。狂做题：只做基础题，一道难题不要做4。作业：必须自己完成5。自学：初，高中物理完全可以自学，老师上课讲的不一定适合你，觉得没用可以不听，放弃老师自主学习，但上课一定要学我刚参加完高考，中考物理98分（100满分）初中物理我没做过一道难题。
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多看公式，然后就靠练了．
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假期要到了，我送给你一个网校，你参考一下，我不是作宣传，也许融会贯通软件真的可以帮你
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恩啊.........所以关键在补基础咯,看看书,背背公式,可以的话再试试解决一些简单的题目啊,特别是简答题类的也要多看看
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学物理就是要背好公式! 其实物理就那几个公式的! 你要记住每样题型的做法! 形成一种模式! 做题就套那种模式了!还有你要多看课本知识,要形成一种抽象的思维,做什么题都在自己的脑子里形成一个简单的模型! 我原来就是这么做的! 不知道适合你不?多和你的物理老师交流一下叫他多关照你一下 多提问你 让你有动力学习就好了还是要多做题了! 祝你好运了
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别着急，先看书，把基本的先看懂了，然后适当做点题，来提高，注意，书上知识一定要懂，要熟！