仿佛整个人睡一晚上觉脱水了一般

热心网友

养成腹部呼吸的睡觉习惯，就没有这样的症状了。

热心网友

我也是.主要是夜里睡着嘴巴张开的,水分大量蒸发的原因.睡前喝一杯水可减轻症状.