生了孩子后，用腹带也没起多大作用

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做仰卧起做,一组20-30个,每天做4组,要坚持哦,很有效果的,我就是这样做的还有晚上尽量少吃东西

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多多运动，不反对的话可以去买点收腹的涂抹膏。这种产品对你皮肤的伤害是最小的而且还有效。

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dad

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带孩子之余，别忘记锻炼 （拒绝小肚子的10大妙计 ） （和小肚子说拜拜（上） ） 和小肚子说拜拜（下） ）

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那肯定没什么用呀，应该多锻炼。做做仰卧起坐，或买个键腹器，坚持做下去，不可能没效果得。