我觉得我们自己很敏感，往往容易感知到别人不易感知的东西，而且老是一些很小的很无谓的事情。开始自己还顾及的不的了，可是过了之后发现一点也不值得。但是当时自己就是不会想开一些。特别是睡觉，当有一点声音在旁边，我就睡不着的。我们我这种敏感和厉害了，我也很痛苦的，我到底该怎么办？请不吝赐教！谢谢！
热心网友
你是青春期的朋友吗?像这个年龄会想很多事情不是敏感!这正常每个人都是这样过来的!你不要看得太在意了!脑子多想点事才能让自己聪明呀!因为你想过这些事后你以后不要再犯同样的错误吧!至少会少犯吧! 晚上有点声音就睡不着吗?我不知道你喜欢不喜欢听音乐!我喜欢听着音乐睡!不喜欢吵的就放一点轻音乐!那样也就听不到别人的吵的声音了!
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我也是这样的 那我们 做个朋友吧 我的 QQ是 8你只要说我是 敏感的 人 我 就知道了
热心网友
也可以让自己过得充实点，晚上疲劳了就不会顾及太多了。
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不断地进行心理训练，如：非常专注于某一件事情，对别的事情就不会在意了。