怎样才能有腹肌,我每次洗澡前做50个仰卧起坐,但现在腹部反而很肥厚,一点腹肌都没有,怎么有腹肌?

小编 2024-12-22 20:04:36 社会 520阅读

要坚持，并要加大运动量，但不能停哦，如果停，不如不开始做。停了以后比原来更大