热心网友

自由的安排自己的时间，健身、娱乐、与家人共聚、力所能及地帮助子女都是老年生活的内容，这几部分的比例可以自己安排。

热心网友

其实很简单早上和老伴一起牵着狗去晨练吃完早餐后他看报纸看新闻我浇花、看小孙子中午吃完饭睡个午觉下午和他一起去老年活动室转转晚饭过后一起去河边的公园走走多美好的一天啊