什么食物吃了有助于长身高呢？请大家帮帮忙。谢谢

热心网友

含钙食品

热心网友

多打 蓝球，在单，双杠多抻抻。多吃新鲜水果，鲜菜 保正营养 就行了。

热心网友

经常锻炼，其实食品并不是最关键的，营养均衡就行。