喝完水后很快就有尿意,而且尿量还行,尿完后还有没排干净的感觉,夜里要起两到三次,好折磨人啊
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妈妈们有一些自己的方法来减轻尿频的发生,不过可一定小心不要走入误区。 误区之一: 少喝水 水的重要性其实不需要过多的解释,科学已经证实人3天不喝水就会死亡。有些准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水,甚至口渴才饮水。这可就走进了一个误区。口渴才喝水,犹如田地龟裂后再浇水一样,口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的,准妈妈们可不要做这种捡了芝麻丢了西瓜的事噢。 TIPS:准妈妈应每隔2小时饮水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。 误区之二: 憋尿 有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。 TIPS:推荐一些应对尿频的小方法。(1)随时排净小便:出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便,学会“忙里偷闲”。(2)使用护垫:以防“突发事件”。(3)加强肌肉力量的锻炼:可做会阴肌肉收缩运动,如此不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。 如何判断正常与异常的尿频 正常的尿频只是小便频繁,身体不会出现其他症状和不适。如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意),或有发热、腰痛等症状时,则有可能患泌尿系感染,必须到医院找医生治疗。此时应检查尿常规,同时做尿培养,一切正常才可以认为是生理现象,不可疏忽,以免延误治疗。同时要多饮水,多排尿。 孕期警防泌尿系感染 怀孕后,输尿管会增长增粗,又因受孕激素的影响,管壁的平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕晚期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多,这又是细菌繁殖的有利条件。这些原因,使孕期的妇女很容易发生泌尿系感染。 TIPS 孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。多喝水、多排尿。另外加强营养,增强体质。在发生了泌尿系感染后应积极治疗。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。。
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教你一个小秘招,便的时候身体稍往前倾,这样就不会有尿不尽的感觉了。
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看了几位的介绍,真长见识.我现在也有尿频这个麻烦,又经常怕是尿路感染,不过现在知道应该是正常现象喽
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在怀孕后期,胎儿头部逐渐与孕妇盆骨衔接,膀胱会受到增大子宫挤压,因而孕妇大多会出现频频排尿的情况,这是正常的生理现象.发生溢尿的原因主要是由于孕妇骨盆底肌肉发育不良,或锻炼不足致使其承托功能较差.预防怀孕后或产后溢尿的发生,应注意:1、怀孕前有意识地参加一些体育运动。 2、在怀孕期间和产后,昼避免过重的体力劳动,不提和不端过重的物品。 3、积极治疗感冒、咳嗽等病,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。
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我以前也是每晚去厕所2-3次,是我和宝宝都不能好好休息,因为我一动肚子里的宝宝也会醒来,后来我在睡前2小时左右就不在喝水效果也不错.
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够详细