突破的时候总是会被人抄球，而且脚步也快不起来（其实我的爆发力不错）；运球速度总是很慢，一快就要掉球。这些问题如何解决？有具体点的方法吗？
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首先你要具有良好的手感然后在要有良好的节奏感再加上你的爆发力多练练小伙子有前途
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尽量做到手不离球
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技巧+勇气
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多多练习
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阿的江在一个篮球训练营里说“我曾在黑暗中打了3个月的球，这对我帮助很大。”
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注意降低重心。注意合理运用身体挡人。平时多做运球练习，跨下运球，绕8字、左右手拉球等。
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当你上学下学的时候运球上学或回家.
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多练习
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多练
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多练
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运球的前提是控球，所以要求多增加手感方面的训练。比如两手各拍一个球等比较简单与可行。有了手感，还要有速度。尽量在突破前放低自己的重心，利用假动作骗过对手。另外，篮球是一个急停急走的项目，要掌握好节奏。最最要紧的一点：突破的确是展现个人能力的好手段，可惜跑得再快、突破再凌厉，速度也不如传球。讲求整体配合与个人单打能力，才会赢得比赛。