说明一下：并不是空腹喝，就是不舒服，但是晚上睡前喝就没事。这是什么原因呢？
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对乳糖不吸收，引起肠胃不消化，晚上睡眠就不会感觉到
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我跟你的情况差不多，以前上学的时候早上喝牛奶也经常胃难受，尤其是到每天上午十点左右，都会觉得胃里涨痛，后来我就不怎么喝了，但是最近这两年没事了。我建议你早上吃过东西以后消化一会儿再喝，不要喝的太急，感觉就会好一点
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有很多人大了以后就吸收不了牛奶里的乳糖了，喝了会不舒服或者拉肚子。
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第一你可能不适应喝牛奶因为牛奶分配牛奶鲜牛奶等等待很多品种也不知道你喝的是那种第二早上起来时是空腹胃不适应
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睡前喝牛奶有益睡眠,早上热了再喝
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其实中国人有六成左右不能完全吸收牛奶的营养,建议你早上可以饮用豆浆,比较容易吸收,而且也非常有营养.
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喝牛奶前先吃一些饼干之类的食物可能会好些。
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因为牛奶的主要成分是蛋白质，在进食后喝，蛋白质会阻止其他营养物质的吸收，使胃不舒服。而蛋白质自身的营养也不能吸收。